Fisioterapia della colonna vertebrale: come si svolge una seduta

Perché viene il mal di schiena?

La schiena è una struttura complessa, fatta di ossa, muscoli, nervi e articolazioni, cioè la colonna vertebrale. Per questo il dolore può avere origini diverse. L'Istituto Superiore di Sanità spiega che in genere si tratta di situazioni non gravi, come tensioni muscolari o alterazioni delle vertebre, e che spesso è difficile individuare la causa esatta.

Tra i fattori che possono scatenarlo ci sono il sollevamento e il trasporto di oggetti pesanti, le torsioni scorrette del busto, la posizione sbagliata o il restare seduti a lungo, lo sforzo ripetuto dello stesso movimento. Favoriscono il disturbo anche sovrappeso, fumo, gravidanza, stress.

Quali sono i disturbi più comuni della colonna?

I più conosciuti sono le cervicalgie (dolore al collo), le lombosciatalgie (dolore nella zona lombare che può scendere lungo la gamba), le ernie e le protrusioni dei dischi. Il nome della diagnosi lo dà il medico: il fisioterapista non fa diagnosi e lavora sulle indicazioni ricevute e sulla sua valutazione del movimento.

Quando può servire un fisioterapista?

Sempre secondo l'ISS, se il mal di schiena dura oltre sei settimane il medico di famiglia può consigliare, tra le altre cose, una terapia manuale con manipolazioni, mobilizzazioni e massaggi, di solito eseguita da fisioterapisti, e un corso di ginnastica con istruttori qualificati. Per questo è il medico, e non la farmacia, a dire se la fisioterapia fa al caso tuo.

Il fisioterapista può lavorare in farmacia?

Sì, dove le Regioni lo prevedono. Il decreto del Ministero della Salute del 16 dicembre 2010 dice che il fisioterapista, su prescrizione del medico di famiglia o del pediatra, può lavorare in farmacia e a domicilio: definisce il programma per la sua parte, esegue la rieducazione con terapie manuali e massoterapiche, verifica che il metodo porti agli obiettivi di recupero. Le condizioni pratiche dipendono dagli accordi regionali. Leggi la guida su infermiere e fisioterapista in farmacia.

Come si svolge una seduta di fisioterapia vertebrale?

Si comincia con un colloquio sulla tua storia: da quando hai il dolore, cosa lo peggiora, cosa hai già fatto. Questa raccolta si chiama anamnesi. Poi il fisioterapista imposta un ciclo di trattamenti diverso a seconda del disturbo. L'obiettivo è ripristinare l'elasticità della colonna con trattamenti ed esercizi mirati a sciogliere i blocchi e a rinforzare i muscoli che la sostengono.

Non esiste un trattamento uguale per tutti: il programma può cambiare nel tempo in base ai progressi. Il professionista decide esercizi, numero e durata delle sedute, e non può prometterti un risultato. Altre guide utili: il massaggio decontratturante e la singola seduta di fisioterapia.

Come ci si prepara?

• Presentati 15 minuti prima dell'appuntamento.
• Porta gli esami e i referti precedenti, come radiografie o risonanze, se li hai.
• Porta l'elenco dei farmaci che prendi e indossa abiti comodi.

Serve la ricetta del medico?

Per le prestazioni a carico del Servizio Sanitario Nazionale il decreto prevede la prescrizione del medico di famiglia. Se la paghi tu, nelle schede la richiesta medica può non essere obbligatoria, ma chiedi sempre alla farmacia cosa serve nella tua Regione.

Quanto costa la fisioterapia della colonna?

Il prezzo lo decide la farmacia e può variare da zona a zona. Qui sotto trovi i prezzi indicati dalle farmacie che offrono la prestazione.

Quando rivolgersi al medico?

L'ISS indica di consultare il medico di famiglia quando il dolore è difficile da contenere o genera preoccupazione, e in particolare se alla schiena si associano intorpidimento o formicolio che arrivano alla gamba. Il mal di schiena può raramente indicare una malattia seria: per questo, nel dubbio, non aspettare e chiedi al medico. Per un'urgenza chiama il 112.

Come trovare la farmacia e prenotare

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