Massaggio decontratturante: a cosa serve e come si svolge in farmacia

Cos'è il massaggio decontratturante?

È un massaggio fatto con le mani dal professionista. Si concentra sui muscoli che ti sembrano rigidi o doloranti, per esempio in collo, schiena o gambe. Si parla di contrattura quando un muscolo resta teso più del normale, anche a riposo.

Il massaggio fa parte delle terapie manuali. Secondo l'Istituto Superiore di Sanità, la terapia manuale comprende manipolazioni, mobilizzazioni e massaggi, e di solito la fanno fisioterapisti, chiropratici e osteopati. Lo stesso sito raccomanda di accertarsi che queste cure siano eseguite da personale altamente specializzato.

Chi lo fa in farmacia?

In farmacia lo fa il fisioterapista. Il decreto del Ministro della Salute del 16 dicembre 2010 prevede che il fisioterapista possa lavorare dentro la farmacia e a casa del paziente. Tra le sue attività c'è la rieducazione funzionale con terapie manuali e massoterapiche. Il decreto ricorda anche che la farmacia deve rispettare i requisiti previsti dalle norme statali, regionali e comunali.

A cosa serve?

Il massaggio decontratturante si usa quando un muscolo è teso o dolente. Non è una cura per una malattia e non si può promettere un risultato uguale per tutti. Capire se è adatto a te spetta al medico o al fisioterapista, dopo averti ascoltato e visitato.

Come si svolge e quanto dura?

Il fisioterapista ti chiede dove senti il fastidio e da quanto tempo. Poi lavora con le mani sulla zona indicata, con pressioni e sfregamenti. Puoi dirgli in ogni momento se senti troppo fastidio, così regola la pressione. La durata e il numero delle sedute le stabilisce il professionista in base al tuo caso: nella prestazione che trovi sulle schede delle farmacie è previsto un ciclo di cinque sedute, ma chiedi sempre alla farmacia cosa è incluso.

Come ci si prepara?

• Porta abiti comodi, facili da togliere o spostare.
• Racconta al fisioterapista le tue malattie, i traumi recenti e le terapie che stai seguendo.
• Se hai già un referto o una prescrizione, portali.

Serve la ricetta del medico?

Il decreto prevede che le prestazioni a carico del Servizio sanitario nazionale si facciano su prescrizione del medico di famiglia o del pediatra, secondo gli accordi di ciascuna Regione. Per la prestazione a pagamento chiedi alla farmacia se serve la prescrizione: le regole possono cambiare da farmacia a farmacia e da Regione a Regione.

Quanto costa?

Il prezzo lo decide la farmacia. Qui sotto trovi i prezzi indicati dalle farmacie della tua provincia.

Quando rivolgersi al medico?

Un massaggio non sostituisce una visita. Parla con il medico se il dolore è forte, se dura da tempo o se è comparso dopo una caduta o un trauma, o se ci sono gonfiore, arrossamento o febbre. Per un dolore improvviso e intenso al petto o difficoltà a respirare chiama il 112.

Quali altre prestazioni di fisioterapia esistono?

Se vuoi capire quali altre prestazioni fa il fisioterapista, leggi la guida su infermiere e fisioterapista in farmacia. Per un primo incontro puoi guardare la singola seduta di fisioterapia. Per i problemi alla schiena e al collo c'è la guida alla fisioterapia della colonna vertebrale. Esistono anche il linfodrenaggio manuale, la tecarterapia e la magnetoterapia, che sono trattamenti diversi dal massaggio.

Come trovare la farmacia e prenotare

Non tutte le farmacie offrono la fisioterapia. Su FarmaciaDiTurno.it cerchi la farmacia vicina a te, guardi la sua scheda e prenoti la prestazione. Sulla scheda trovi anche i prezzi, che decide ogni farmacia.