Rivisto da FarmaciaDiTurno.it, Redazione · aggiornato il 26/10/2026
Cosa sono i trigliceridi e a cosa serve misurarli?
I trigliceridi sono i grassi più semplici presenti nel corpo. Si accumulano nel tessuto adiposo, dove sono la principale riserva di energia. Una parte circola nel sangue, trasportata dalle lipoproteine. Secondo l'Istituto superiore di sanità, la maggior parte dei trigliceridi nel sangue arriva con l'alimentazione e solo una piccola quota è prodotta dal fegato.
Misurarli serve a capire se la quantità nel sangue è nell'intervallo desiderabile. Di solito il valore si legge insieme a quello del colesterolo, per valutare il rischio cardiovascolare. Se vuoi capire gli altri valori, trovi le guide su colesterolo totale e profilo lipidico, sul colesterolo HDL e sul colesterolo LDL.
Quali sono i valori desiderabili dei trigliceridi?
Per gli adulti l'Istituto superiore di sanità classifica così il valore misurato a digiuno da almeno 12 ore:
- desiderabile: meno di 150 mg/dl (1,7 mmol/l);
- ai limiti della norma: da 150 a 199 mg/dl;
- elevato: da 200 a 499 mg/dl;
- molto elevato: oltre 500 mg/dl.
Sotto i 18 anni le soglie sono più basse e le valuta il medico curante. Le soglie possono essere scritte in modo un po' diverso da un laboratorio all'altro: sul referto trovi sempre gli intervalli usati da chi ha fatto l'esame.
Perché i trigliceridi alti vanno tenuti sotto controllo?
Un eccesso di trigliceridi nel sangue si chiama ipertrigliceridemia. Secondo l'Istituto superiore di sanità aumenta il rischio di malattie del cuore e dei vasi, del fegato e del pancreas, soprattutto in chi ha già altri fattori di rischio. Con valori molto alti, oltre 1000 mg/dl, esiste anche il rischio di pancreatite: per questo i valori molto alti vanno valutati subito dal medico.
Il livello nel sangue sale quando la dieta contiene molti grassi, carboidrati (zucchero, pane, pasta) o alcol. Spesso si associa a sovrappeso, poco movimento, diabete, abuso di alcol o malattie dei reni. Chi ha il diabete trova utile misurarli con regolarità: lo dice l'Istituto superiore di sanità, e puoi approfondire anche nella guida sulle analisi del sangue per il controllo del diabete.
Ogni quanto conviene controllare i trigliceridi?
Per un adulto sano l'Istituto superiore di sanità raccomanda l'analisi dei lipidi, cioè colesterolo totale, HDL, LDL e trigliceridi, ogni 5 anni. Chi ha già fattori di rischio la ripete più spesso, secondo le indicazioni del medico. Anche per ragazzi e bambini l'analisi è raccomandata, la prima volta prima dei 20 anni, e la propone il medico curante in base alla storia familiare.
Come ci si prepara al prelievo?
Per il prelievo di sangue da una vena, l'Istituto superiore di sanità indica queste regole:
- digiuno da almeno 12 ore, dopo un pasto leggero della sera prima: l'acqua si può bere;
- niente alcolici nelle 24 ore precedenti;
- niente fumo e niente attività fisica nelle 2 ore prima.
Il motivo è semplice: se hai mangiato molto, anche il valore dei trigliceridi sale. Se fai il test in farmacia, chiedi come ti consigliano di prepararti, perché le istruzioni possono variare.
Si possono misurare in farmacia?
Sì. Il decreto del Ministero della salute del 16 dicembre 2010 elenca tra le prestazioni analitiche di prima istanza che la farmacia può fare con dispositivi per test autodiagnostici anche i test per glicemia, colesterolo e trigliceridi. In pratica si usa una piccola goccia di sangue, di solito dal polpastrello, e un apparecchio che dà il valore in pochi minuti. Puoi leggere come funzionano questi test nella guida sull'autoanalisi in farmacia.
Il test in farmacia è una misura di prima istanza: non sostituisce il prelievo di laboratorio né la visita, e non serve a fare una diagnosi.
Quanto costa e serve la ricetta?
Il prezzo lo decide ogni farmacia e lo vedi sulla sua scheda. Per sapere se serve una richiesta del medico, chiedi alla farmacia al momento della prenotazione.
Cosa dice il risultato e quando parlare con il medico?
Il numero va letto insieme al resto: colesterolo, età, abitudini, altre malattie. Per questo il risultato non dice da solo cosa fare. Se il valore è sopra l'intervallo desiderabile, mostralo al medico, che lo valuta nel quadro generale. Il medico può anche chiedere di ripetere l'esame dopo un periodo, per vedere come cambia. Non cambiare terapie o abitudini senza averne parlato con lui. In caso di malessere improvviso, come forte dolore al petto o all'addome, chiama il 112.
Come trovare la farmacia e prenotare
Puoi cercare le farmacie vicino a te che offrono le analisi del sangue in autoanalisi, guardare orari e prezzi sulla scheda di ciascuna e prenotare direttamente da qui.
Domande frequenti
Quanto devo stare a digiuno prima dell'esame dei trigliceridi?
Per il prelievo di sangue l'Istituto superiore di sanità indica almeno 12 ore di digiuno, con un pasto leggero la sera prima. L'acqua si può bere. Se fai il test in farmacia, chiedi quali istruzioni seguire.
Il test dei trigliceridi in farmacia sostituisce le analisi del laboratorio?
No. È una misura rapida di prima istanza su una goccia di sangue. Il medico può chiederti un prelievo in laboratorio per confermare o approfondire il valore.
Posso bere alcolici la sera prima di misurare i trigliceridi?
Meglio di no: l'Istituto superiore di sanità indica di non consumare alcolici nelle 24 ore precedenti l'esame, perché l'alcol fa salire il livello dei trigliceridi.
Come si misurano insieme colesterolo e trigliceridi?
L'analisi dei lipidi comprende colesterolo totale, HDL, LDL e trigliceridi, di solito sullo stesso campione. In farmacia i test rapidi su sangue capillare possono misurarne alcuni: chiedi quali nella farmacia che scegli.
Ogni quanto devo controllare i trigliceridi?
Per un adulto sano l'Istituto superiore di sanità raccomanda l'analisi dei lipidi ogni 5 anni. Chi ha fattori di rischio la ripete più spesso, secondo il medico.
Fonti
Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico o del farmacista. In caso di emergenza chiama il 112.